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明确自己,共赴未来 |四季物语“春季篇”个人规划主题幸福课讲座

发布时间:2022-03-30  必赢官网登录:[]

为了让我院学子合理规划时间,提高学习效率,修正前进方向。3月29日晚,必赢官网登录团委学生会心理与资助部有幸邀请到了浙江大学通信工程学硕士、国家二级心理咨询师吕乐老师在幸福工坊活动室开展了以“考研or就业”为主题的幸福课讲座活动,借此为身处犹豫的同学们指明前路,为已坚定目标的同学们增添力量!

讲座伊始,吕乐老师将到场同学分为了“已确定考研”,“已确定就业”和“还未确定方向”三组,以便后续活动的开展。为了缓解同学们的紧张心情,吕乐老师向大家讲述了自己的考研故事和考研经历,让同学们不再感到尴尬,拉近了与同学们的距离,活跃了现场的气氛。随后吕乐老师带领同学们一同进行了“选择二叉树”“我的三十岁”两个小游戏,旨在让同学们重新认识自己,剖析自己,明确自己是否适合科研这条道路以及自己想要的究竟是一个什么样的未来,同学们也借此得到了有关于人生规划的宝贵经验。同时吕老师还先容了目标管理的“SMART”法则,即目标必须是具体的(Specific),可衡量的(Measurable),可以达到的(Attainable),有相关性的(Relevant)具有明确的截止期限的(Time-based)。这一番先容将现场的气氛拉入到新的高潮,同学们对于管理这一概念和实践有了更深刻的理解,为日后的自我管理和事务管理有了良好的常识基础。不仅如此,吕乐老师还给同学们分享了自己的时间管理方法——“快”,“准”,“多”,并先容了根据事件的紧急和重要程度进行划分的“时间管理四象限”法则。

最后吕乐老师让同学们写下自己的特点,并从中圈出要点进行合理分析,从而来帮助同学们提升自信心,讲座也在同学们的热烈掌声中结束。本次讲座为同学们梳理了人生规划的思路,加深了对考研与就业这两个选择的思考。同学们也认识到了制定计划和时间管理的重要性,解开了心中的纠结与疑惑,露出了释然的笑容。在这宽敞的教室里,一个个梦想展开了羽翼,飞向了属于自己的未来。



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